こんにちは！machine pilates studio BELLEです。「ダイエットを頑張っているのに、お腹だけなかなか引き締まらない…」「腹筋をしても変化が感じられない」「薄着になる季節に向けて、

今回は、バレエやダンスをしている方・興味のある方に向けた内容です！♡「もっと踊りやすくなりたい」「軸が安定しない」「ケガなく長く続けたい」そんな方に、ピラティスがなぜ役立つのかを、15年間バレエを続け

「ピラティスを始めてみたいけれど、マットとマシンは何が違うの？」「マシンピラティスってリフォーマー以外にも種類があるの？」「自分にはどのやり方が合っているの？」近年、SNSやテレビなどで話題となり、多

いつも当スタジオをご利用いただき、ありがとうございます。また、ホームページやSNSをご覧いただき、体験レッスンやご入会をご検討いただいている皆様にも心より感謝申し上げます。このたび当スタジオでは、新規

いつもご来店いただき、本当にありがとうございます。日々たくさんの会員様にレッスンへ通っていただけていること、とても嬉しく思っています。「ここに来ると体が整う」「忙しい中でも来るとリセットできる」「自分

ピラティスに通い始めて「ニュートラルって何？」「インナーを使ってってどういう意味？」「先生が言っていることが分からなくて焦る…」「呪文のように聞こえる…」普段聞き慣れない言葉がたくさん出てきますよね。

「ピラティス気になるけど、続けられる気がしない」これは体験に来たお客様からよく聞く言葉です。・仕事が忙しい・毎日疲れている・休みの日は寝て終わる・運動習慣が今まで続かなかった特に20〜30代は、仕事・

暖かくなってきて「運動を始めたいけど、何を選べばいいかわからない」・ピラティスが良いって聞くけど実際どう？・ヨガやジムと何が違う？・自分にはどれが合っている？・選択肢が溢れていて決められないこういった

こんなことはありませんか？特別な理由はないのに、なんとなく疲れている感覚。・仕事が終わっても頭が休まらない・家に帰ってもずっと考え事をしている・やることは終わっているのに、気持ちが落ち着かない・気づい

~春、新しい生活が始まる季節~進学、就職、異動、引っ越し。環境が変わるこのタイミングで、なんとなく心や体に違和感を感じていませんか？・気づいたらずっと疲れている・余裕がなくて、自分のことが後回し・ちゃ