いつもご来店いただき、本当にありがとうございます。日々たくさんの会員様にレッスンへ通っていただけていること、とても嬉しく思っています。「ここに来ると体が整う」「忙しい中でも来るとリセットできる」「自分

ピラティスに通い始めて「ニュートラルって何？」「インナーを使ってってどういう意味？」「先生が言っていることが分からなくて焦る…」「呪文のように聞こえる…」普段聞き慣れない言葉がたくさん出てきますよね。

「ピラティス気になるけど、続けられる気がしない」これは体験に来たお客様からよく聞く言葉です。・仕事が忙しい・毎日疲れている・休みの日は寝て終わる・運動習慣が今まで続かなかった特に20〜30代は、仕事・

暖かくなってきて「運動を始めたいけど、何を選べばいいかわからない」・ピラティスが良いって聞くけど実際どう？・ヨガやジムと何が違う？・自分にはどれが合っている？・選択肢が溢れていて決められないこういった

こんなことはありませんか？特別な理由はないのに、なんとなく疲れている感覚。・仕事が終わっても頭が休まらない・家に帰ってもずっと考え事をしている・やることは終わっているのに、気持ちが落ち着かない・気づい

~春、新しい生活が始まる季節~進学、就職、異動、引っ越し。環境が変わるこのタイミングで、なんとなく心や体に違和感を感じていませんか？・気づいたらずっと疲れている・余裕がなくて、自分のことが後回し・ちゃ

【大阪ピラティス】ピラティスを始めた女性100人のリアルな本音と変化🌸1ヶ月・3ヶ月・半年で体はどう変わる？こんにちは🌷大阪市北区大淀中4-4-1にあるmachine

🌸春は身体を変えるチャンス3月は無料体験＆1周年キャンペーン開催🌷少しずつ暖かくなり、心も身体も軽やかになる春🌸「何か始めたい」「冬の不調をリセットした

” 夜、何度も目が覚めるあなたへ。”インナーマッスルを緩めると睡眠の質が劇的に変わる話 ⠜「布団に入ってもなかなか寝付けない…」「夜中に何度も目が覚めてしまい、朝から体が重だる

運動が続かない人が「ピラティスだけ続く理由」｜大阪・北区・JR福島のマシンピラティススタジオBELLE「運動しなきゃとは思うけど、なかなか続かない」「ジムもヨガも、最初だけで終わってしまった」「自分は