大阪市北区のピラティススタジオ
🌼 machine pilates studio BELLE 🌼

こんにちは😊

machine pilates studio BELLE
（マシンピラティススタジオ ベル）です。

暑さが続くこの季節、なんとなく体が重だるく感じたり、やる気が出ない…

なんてことはありませんか？🥵💭

そんなあなたにぜひ知ってほしいのが、

夏バテ・むくみ・冷房疲れをスッキリ解消する

「マシンピラティス」

今日は、体の内側から元気になれるマシンピラティスの魅力をたっぷりご紹介します💬

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☀️夏に多い不調、こんな症状ありませんか？

✅ 体がだるくて重い
✅ 冷房で手足が冷えてツライ
✅ むくみやすくて足がパンパン
✅ なんだか寝つきが悪い

実はこれらの原因、多くは
「自律神経の乱れ」と「血流の低下」なんです。

暑さと冷房のダブルパンチで、
体のバランスが乱れがちになるこの時期。

そんな時こそ、優しく体を整えてくれる
マシンピラティスがぴったり✨

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💪マシンピラティスが夏の疲れに効く理由💡

① インナーマッスルにアプローチして自律神経を整える

専用マシンを使って、深層筋にやさしくアプローチを行います。

リラックスしながらも、血流や神経のバランスが整っていくのを感じられます🌿

② むくみ改善＆代謝アップでスッキリボディに

マシンでしっかり動かすことで、リンパや血流が流れてむくみ解消！
冷えやすい下半身もぽかぽかしてきます♨️

③ 姿勢が整い、深い呼吸＆快眠効果も🌙

骨盤や背骨のゆがみが整い、自然と姿勢がキレイに。

呼吸が深くなって、夜もぐっすり眠れるように😴

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🌻夏こそ！ピラティスを始めるベストシーズン🌈

外は暑くて運動する気になれない…という方こそ！

室内で快適にできるマシンピラティスで、無理なく続けられます🙂‍↕️

そして何より、夏のうちに体を整えておくことで、秋の疲れが出にくくなります🍁

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💫体験レッスン受付中！初めての方も大歓迎💫

「ピラティス初めてだけど大丈夫かな…？」

「運動が久しぶりで不安…💦」

そんな方こそ、BELLEの体験レッスンにぜひお越しください🌷インストラクターが丁寧にサポートするので、安心して始められます😊💕

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🏡 スタジオ情報

📍machine pilates studio BELLE（マシンピラティススタジオ ベル）

📫 〒531-0076 大阪市北区大淀中4-4-1 大宝ビル301

🚃 JR福島駅・大阪駅から徒歩圏内👟✨

🕙 営業時間：平日 10:00～21:00

土日祝 10:00〜20:00

📅 定休日：不定休（完全予約制）

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📲ご予約・お問い合わせは下記から

大阪市北区でマシンピラティスを始めたい方、まずは体験レッスンでBELLEの心地よさを感じてみてください🌷✨

皆さまのお越しを、心よりお待ちしています☺️💛